昨天晚上到的沈阳,四个人去吃了点烧烤,又见东北老雪花啤酒,喝了两瓶,刚刚好。
早上就在酒店附近的中央公园跑了8公里,配速542,心率135左右,跑步打卡完成了。看到满大街金黄的落叶,跑在其中,也是乐在其中。
上午去了趟客人处,聊到中午,还算顺利。会客期间,老婆告知明天手术,于是立马预定了晚上的航班回广州。
午饭以后,感觉时间还早,便去澡堂子搓了个澡,每次来东北,就喜欢去搓澡,搓掉一身油腻,全身一身轻松。
睡了一觉醒来,才晓得之前南航的航班取消了,立马又改到六点多经停常州的这班深航的航班,等到广州的时候,估计就是凌晨一点了。
真是奔波的一天啊。
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