我是一个个子不高的偏胖女生，156cm，最近体重估计已经到了120。事实上我从高中开始上晚自习吃宵夜后，就长胖了，没瘦过。虽然之前体重没超过104斤，可是还是看起来很胖。
高中有两个好友跟我一样也微胖，腿比我还粗，可是她们都在大学实现了逆袭，变成了身材超棒的美女。我喊减肥的口号已经喊了很多年，可是没有哪次坚持下去。但是2017年，我一定要努力减肥成功。一点一点开始吧。
昨天下载了keep，开始下班走路回家（3公里），因为是在食堂吃，所以了尽量少吃饭，不过食堂的饭菜挺油的，尽量吃个7分饱。重点还是运动。
新年去看了功夫瑜伽，看见里面的美女身材爆好，各种羡慕嫉妒呀。
2016年其实我经历了一件很难过的事。老公精神出轨了，刚知道的时候，我觉得很受打击。心里崩溃，真的是每晚每晚失眠。看了很多心灵鸡汤，慢慢看开了。
婚姻并不是那么完美。现在的我屈于现实不选择离婚。可是我也不能放弃生活。以前的我过得太随意，从来买重视过身材的问题。觉得一点微胖而已，又不影响健康也没有多在意。
但是现在我想以一个正确的方式来爱自己。做一个自律的人。从健康的生活开始。改变那些偏爱肉食、炸鸡的饮食习惯。告别懒惰。加油。我相信减肥是一件爱自己的事。让我变美吧。
还有一个就是睡眠问题。经常都是不到12点不睡觉，我要早睡早起。努力吧。
网友评论