《我爱我自己》——处理受伤与痛苦

《我爱我自己》——处理受伤与痛苦

我们的意识创造了我们生命的实相，外在世界是一面镜子，外在是我们内在的投射。想要外在世界和谐、丰盛而喜悦，我们内在感觉必然是丰盛、喜悦与圆满的。

六祖慧能曾说：

何其自性，本自清静;

何其自性，本不生灭;

何其自性，本自具足;

何其自性，本无动摇;

何其自性，能生万法。

万法由心造，境随心转，相由心生。内心的和谐需要修习，自我肯定，常常用正面积极肯定的言语与自己对话，提升内在能量，让生命之流自然流转，不在负面情绪中内耗。当你怀疑，当你需要支持时请给自己更多的积极肯定吧！如果你可以坚持每天用肯定的语言为自己调频转念，你的人生境遇真的会发生转变！试着做一个月，你可以感觉生活多了些喜悦，周围的人事物也更多处于和谐状态！你还可以坚持做更多，你的人生境遇就会大不同！希望你能明白这个人生的智慧并且用到自己生活中！

我认定我的身体是好朋友。在我身体里每个细胞都有神圣智慧。我倾听它告诉我的信息，并且知道它的建议是有根据的。我永远都是安全的，接受神圣的保护与指引。我选择健康与自由。
在我的世界里，所有一切都美好。
——露易丝•海

《处理受伤与痛苦》——肯定句

我在我的心智中创造和平，而我的身体会反映出来。

我充满了生命、能量与生活的喜悦。

我的身体是完美健全的，而且我享受每个新的时刻。

我宣告我自己的力量，并且充满爱的创造我自己的实相。我信任这个生命的过程。

我充满爱的照顾我的身体、我的心智与我的情绪。

我对自己的生命负责，我是自由的。

我爱我的身体，我爱我自己，一切都美好。

我轻易的处理所有新的经验，并且喜悦地将它们融合到我的生活中。

做我自己是安全的。

我看见我的模式，我选择做出改变。

我愿意超越我自己的限制。

我现在选择去创造一个强壮与完整的身体，我是自在的。

我轻易地释放我不再需要的，我值得感觉良好。

我快速地、舒适地、完美地治愈。

我的身体想要健康，我倾听它的信息，并且以仁慈对待它。

在我充满爱的世界里，我创造喜悦的经验。

我释放批判我身体的需要。

我愿意去创造关于我自己、省的生命的新的想法。

每天我都越来越强壮。

我喜爱并珍视我自己，我仁慈温柔地和我在一起。

请相信，你是独一无二的存在，你值得爱，值得拥有美好的一切事物！

世界和我爱着你！❥(^_-)