鲁迅先生说过:“不耻最后,即使慢,驰而不息,纵会落后,纵会失败,但一定可以达到他所向往的目标。”
学习·成长
✓2021年第33周复盘:周二2021.08.17完成
✓上下班路上听李小墨读书圈:《掌控习惯》、《高效PDCA工作术》
✓微输出:看书《高效PDCA工作术》《记事本圆梦计划》,并输出
×尤克里里
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*带妈妈和团团喝喜茶、吃海底捞、住江景房
休闲·娱乐
✓经典剧目:每天22:00上床后的时间管理稀烂,一直看手机,大多还是无意识地看电视的小视频,共15小时50分钟!
*电影《七月与安生》
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
*去看了受伤的同事
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:最早21:30,平均22:34,1/7做到了21:30睡觉;
×团团跳绳、练跳舞基本功:跳绳1次,练跳舞基本功1次
✓团团写字、画画:周一到周天每天
✓与家里人每周视频1次:跟爸爸视频5′38″,跟小姨视频18′37″
×收拾家里、衣服:做的很少
✓给小朋友送礼物
*团团入园体检、开证明
健康·身体
✓面膜1次
✓跳绳2次
×晚23:00之前睡觉:最早23:24,平均00:16,0/7
×早06:30起床:最早06:06,平均06:43,5/7工作日都能够06:30起床,甚至更早。
×本周目标体重115斤,年度目标体重99斤:实际体重116斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
*跟读书会的小伙伴一起吃饭,送要去华科读研的书友
屏幕使用时间:
截止2021年8月22日23:29,总时长56小时43分钟,日均8小时6分钟
微信24小时33分钟
微博18小时52分钟
优酷视频2小时17分钟
抖音1小时15分钟
百度1小时4分钟
淘宝1小时2分钟
相册46分钟
百度地图39分钟
微信读书33分钟
下周计划
学习·成长
□2021年第34周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈
□微输出
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功
□团团写字、画画
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□给小朋友送礼物
□图书馆还书
健康·身体
□面膜1次
□跳绳2次
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤,年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2021.08.25 11:08
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》,感谢呀~
网友评论