被孩子气到抓狂

方法一是借助外力离开情境，我认为就是正面管教中的积极暂停。方法二是呼吸法，我认为就是转移注意力方法，无论是呼吸还是一个手环，这个东西能够让你的注意力从对孩子的情绪中走出来；三是启动内在损失收益，我认为是转变看见，那一刹那眼睛里全是孩子的不足，太差劲了，这个时候如果能够在不足不好的后面找到他的一个可取之处即可。