新闻爆出来妈妈辅导作业被气到心梗，爸爸辅导作业被气到叫孩子大哥，想想现在的孩子都怎么了，前面这么多代大人，不都是从孩子过来的吗，即便之前的网络信息化没有那么广泛，但是从自身角度来说，我们自己都是经历了小学中学大学的人，我们也没有听说谁的父母因为辅导个作业就被气到进了医院吧。
整个社会都陷入了焦虑中，孩子焦虑作业，父母既焦虑自己的工作，又要焦虑孩子的学习，还得焦虑老人的养老，这样焦虑的大环境下，人人变得都要求别人迅速完成，并且完成的质量都需要符合标准，但轮到自己，却是能拖则拖，能不面对就不面对。
记得有篇公号就写过，现在的孩子，既要求资本主义的自由，又要求社会主义的福利，一面自卑着，一面又自大着，早上儿子起床别扭的时候就说起，为什么要上学，为什么不能自由选择？他所谓的自由就是在家葛优躺和自由的玩手机罢了。多少人想要这种自由，如果不需要为生活发愁，我想很多人都想要这样吧，有多少人深夜不睡觉的刷手机，又有多少人刷着刷着就忘记了时间，我们发现，手机是排解焦虑的最佳工具，只要拿起这个小小的工具，所有的烦恼都会烟消云散，说到底，我们都已经被焦虑压到只能通过手机去舒缓了。
我们需要注意自己的焦虑情绪，防止焦虑的加剧形成焦虑症，焦虑症和焦虑情绪相似，又有所区别。通常我们说人无远虑，必有近忧，生活中有各种各样的压力，产生焦虑情绪是有情可原的，但是焦虑情绪严重到一定程度，持续的时间足够长，有可能就构成了焦虑症。那么焦虑情绪，主要是一种莫名的担心，对未来的恐慌，又不知道自己怕的是什么；而焦虑症，除了刚才说的这些担心之外，还会出现一些，躯体不适的生理症状，比如说出汗、手抖、心慌、气短、坐立不安，严重的会出现濒死感，那么这就构成了焦虑的急性发作，我们叫做惊恐障碍，总之焦虑障碍是严重的焦虑情绪，而焦虑情绪是日常生活中，每个人都会出现的，所以区别二者，对我们的生活非常重要。
调整自己的焦虑非常重要，很多人焦虑的都是别人，特别大人焦虑孩子，但是，你焦虑了，打骂了，孩子能好吗？有时候，孩子需要自己的生活，就像现在的网红流浪汉沈巍，他一路听父亲的话，最终还是选择了自己的生活，虽然他的亲人看不上他这样的生活，但至少他快乐，父母生孩子的最终目的不就是让孩子能够快乐的体验人生吗？
每个人都有自己的人生，有的路即使走偏，也是一定要走的，没有后悔，哪来顿悟呢？有些道理，也许只有失去的时候才能明白，无论大人还是孩子，都要善待自己，就像一块黄沁，只有慢慢的盘，不间断的盘，你只做好你自己去盘，不要焦虑它的结果，时间到了，自然结果就出来了。
焦虑的社会环境下，我们该如何面对？
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