易效能天使99班第一周检视会会议纪要

主持人：柳柳

时间大臣：伊德

记录大臣：蔡志珍

排麦大臣：包雪萍

录音大臣：黄晓飞

宣传大臣：刘海艳

参会人员：天使99班全体成员（58人）

会议时间：7月6日早6：00--7:00

会议地址：YY课堂69177153,进入子频道——天使99班会议室

【会议主题】学员感悟分享

【会议流程】

一、主持人介绍会议流程（2分钟）

二、优秀学员代表分享（18分钟，3分钟/人）

揽贤组 朱城成

1.善用时间就是善用自己的生命。

2.时间管理定义和目的

3.时间规划的原则及意义

晨曦组 冯景帝

1.我的困惑：其一，事情多，时间不够，非常累。其二，不够专注易分心。

2.我参加天使学习的收获：

首先，认识了优秀的同频人。其次，我有强烈意愿改变现状，实现高效管理时间。

宣传部长 刘海艳

1.我竞选班委的心路历程。

2.我践行早起习惯及锻炼的感悟。

揽贤组 蒋敏

1.我与易效能的缘分

2.发现自己不足之处，愿意知难而上学习。

3.寄望美好愿景，大家一起进步。

智行组 张丽

1.记忆是大脑最低级的功能，思考问题才是大脑的高级功能。

2.管理自己不能靠大脑靠系统。学会使用工具列任务清单，发挥大脑的思考功能。

班长 兰兰

1.早起的意义分享

2.一周总结及收获来自班级学员的感动。

3.问题：班级互动少，积极性不高怎么办？

首先，组员要树立主人翁意识。其次，组员可以利用碎片时间互动及回复信息。最后，组员应积极主动参与检视会。

三、邱明教练分享：早起的意义，60天养成一个小习惯

1提问：你早起打卡是被梦想还是闹钟唤醒？

2.我与易效能的故事。

人分三种类型：

阻燃型：负能量满满的人，我们要远离。

点燃型：需要外界能量（团队）的推动，善用团队的力量。

自燃型：获得内在自我驱动力，我们要努力变成自燃型的人。

3.改变从早起开始。如何早起？

首先，早睡。

其次，好的睡眠质量。书籍推荐《睡眠革命》

其三，睡前半小时不看手机。

最后，睡前阅读。

四、与邱明教练互动答疑（8分钟）：

问题：

1、如何度过新习惯养成过程的低谷期？

1.牢记目标。

2.激励自己。“打不死我的必使我强大”

3.付出越多，收获越多。

2、我每天早上做晨记，计划我的三只青蛙，可是工作上经常被其他事情打断，觉得自己没有应付突发事件的能力，该怎么办？

首先分析记录被什么打断?

1.如果是老板，就和老板提前沟通。

2.如果是同事，告知同事我在做番茄钟，需要专注。

3.如果被电话信息打断，可以把手机调静音。总之，通过记录来反馈调整。书籍推荐《番茄工作法》

五、主持人总结结束（2分钟）

如何过一天就是如何过一生，今天我们用如此美好的晨会开启了美好的一天，愿大家都能有所收获。最后，请所有参会的小伙伴们都给自己一个大大的微笑，让我们一起用爱去感受早晨的阳光，微风以及身边的亲人和爱人，以及这美好的新的一天。感恩参会的小伙伴，感恩幕后的小天使，感恩班主任及教练们。今天的会议圆满落幕，谢谢！

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