国外学者将团体辅导助人过程分为五个阶段：
第一阶段为团体的创始阶段。成员只显露个人安全和较公众的一面，其自我探索并不自然，倾向于形容过往的经验。
第二阶段为团体充满矛盾与对质的阶段。成员表现出抗拒，由于方法、目标和行为的常模未曾建立，成员有许多不肯定和焦虑，他们之间缺乏和谐。他们努力表现自己最好的一面。矛盾出现于成员之间，或成员与指导者之间。
第三阶段为团体具有内聚力的阶段。成员的士气增加，彼此信任。成员对辅导过程有交流，对指导者和团体作出认同。团体常模出现，有效的沟通网出现，成员彼此合作与信任。
第四阶段为团体的生产阶段。成员彼此接纳各人的问题，彼此帮助解决问题。团体很稳定，出现很长的工作过程。成员有更多的委身，也做更深更多的个人分享。团体运作指向个别成员和团体目标。团体努力产生一些具有长远价值的功能，主要是将个人的领悟转化为行为和人格的改变。
第五阶段团体结束阶段。成员往往出现很沉重的情绪，包括分离、损失、离散、无能、依赖、死亡和被遗弃感。成员可能出现新的困难，如面对分离的孤单感，因而引起他人关注。无力处理分离者，可能以缺席来作逃避，还可能以诉说团体的失败来处理个人情绪。积极者会提醒大家共同走过的欢笑之路，并作个人得到帮助的见证。成员往往先表达负面感受，如沮丧、不安和愤怒，继之会述说团体经验所带来的积极感受，成员会彼此表示感谢，肯定团体对个人的影响和价值，分享个人面对团体结束的感受。并将在团体中所得领悟和学习付诸行动，延转到日常生活中去。
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