8月24日，星期三
早上还是六点左右就醒来了，7点前与经理一起出门，继续到湖边跑步。今天还是以两公里为目标，跑了15分钟多，但是华为手表记录到的数据，今天却是2.60公里，配速竟然在六分钟之内，真是神奇。7点半许回房。今天上午上课是九点半开始，早上时间宽裕，八点四十多出门，到餐厅吃早餐。上午依然是八院的曾副主任上课，主讲流感和猴痘的防治知识，十一点半多就下课了，比昨天有进步了。午餐后遇大雨，大风，吃完自助餐后还跟张lw在餐厅坐了一会，等雨停歇一会才回房间。
下午是团队拓展活动，原定的地方是室外，担心受台风大雨影响，改变地方了，步行八百米到安纳西小镇莫奈印象餐厅二楼会议厅进行了。我们所有人79人分为四个队，我被分第一队，取名 “我想和你凑一队”，口号是“万水千山总是情，你看我们行不行？”，呵呵，真是有点啰里啰嗦，结果我们一队的成绩总分屈居第四名，真是委屈了。
拓展活动结束后，出门还每人人手一份礼物，其实就是一份水果，一个苹果，一条香蕉，一个雪梨，一瓶牛奶。
晚饭后跟张去散步了，先去鹭湖看白鹭，遇有小雨，坐亭观鸟，也是一种享受哦。然后围湖散步，走上山山路回房，快到酒店又遇雨，还好，到建筑下躲雨后再回。
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