邹庆会，持续原创分享第1292天，2021年1月12日
叙事强调，生命之所以可以改写，是因为可以看见自己的内在价值。因此，其叙事心理治疗重视来访者内在价值的呼唤。
生命改写是了解自己的价值所在，知道自己的强项在哪里，在乎的点在哪里，可以发挥的地方在哪里，当来访者看到自己生命可以发光花发热的价值，也就是让他自己意识到我是有价值的，他的内在就会有力量。
叙事还强调见证的力量。具体分为他人见证和自我见证，如何把他人见证翻转到来访者的自我见证，从而让来访者看到自身的价值，这是一个重要的翻转机会。
内在价值的翻转，简单讲，就是让来访者从我是受困的人，变成我是可以影响别人的人，我是可以可以给别人带来好的影响的人。
以下是他人见证和自我见证的翻转流程，具体分为五个步骤。可以用于实务咨询。
第一步：邀请会员(重要他人)
我想问你一个特别的问题，如果有机会邀请一个对你来说很重要的人，可以听懂你故事的人，你最想邀请谁坐在旁边，好好陪你聆听你这段故事，或者：你最想邀请谁来好好懂你这段故事？
第二步：了解彼此的联结。
你跟这个人的联结是什么？你们是怎么认识的？你们是怎么相知相悉的？你们之间有一些什么样的故事？他最欣赏你的地方是什么？
第三步：他对你的影响
他是怎么懂(了解）你的？他对你的生命带来了什么好的影响？
第四步：你对他的影响(重要翻转)
在他的生命里，他因为认识了你。你猜对他有一些什么样的意义？他会怎么说？因为有了你，他的生命有一些什么样的不同？(这是发展来访者的自我认同和自我价值感，看到自己对他人的意义）
第五步：迁移。
通过以上这样的看见，可以怎么帮助你过你想要的生活？你打算今后怎么做(启动一小步），可以让你活出你想要(期待）的样子？
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