我闭着眼睛，解除身上所有的不舒服的点。调整呼吸注意力，从工作学习和生活当中寻找到从小时候到现在的开心点以及让我欣喜若狂的地方。
发现大多数是从他人的眼中和他人的认可当中获得的。
我又从身边的人，工作场景和生活场景进行了回顾。
主要发现了四个点：
第1点，感受到自身学习的成长的时候。
第2点，分享给他人让他人感到收获和受益的时候。
第3点，和孩子们在一起，并且感受到孩子们进步的时候。
第4点，连接人，并且从对方吸收到正向能力，获得成长的时候。
我闭着眼睛，解除身上所有的不舒服的点。调整呼吸注意力，从工作学习和生活当中寻找到从小时候到现在的开心点以及让我欣喜若狂的地方。
发现大多数是从他人的眼中和他人的认可当中获得的。
我又从身边的人，工作场景和生活场景进行了回顾。
主要发现了四个点：
第1点，感受到自身学习的成长的时候。
第2点，分享给他人让他人感到收获和受益的时候。
第3点，和孩子们在一起，并且感受到孩子们进步的时候。
第4点，连接人，并且从对方吸收到正向能力，获得成长的时候。
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