今天6点多就醒了
就做了关于臀腿的锻炼
又做了全身拉伸的动作
又把该洗的衣服洗了洗
做了早餐
吃了早餐
洗澡穿衣化妆
就开始准备去上班啦
晚上臀腿锻炼和全身拉伸30分钟
晚上秀媛走路45分钟
游泳了一段时间
回家直播
明天继续早起
开始臀腿锻炼和秀媛走路
开始拉伸
开始看书
让自己越来越笃定
越来越优秀
今天6点多就醒了
就做了关于臀腿的锻炼
又做了全身拉伸的动作
又把该洗的衣服洗了洗
做了早餐
吃了早餐
洗澡穿衣化妆
就开始准备去上班啦
晚上臀腿锻炼和全身拉伸30分钟
晚上秀媛走路45分钟
游泳了一段时间
回家直播
明天继续早起
开始臀腿锻炼和秀媛走路
开始拉伸
开始看书
让自己越来越笃定
越来越优秀
本文标题:早起可以改变一切
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