早起一直是在想非常坚持的事情，因为我相信战胜早起就可以战胜一切，同样它也可以给我们带来很多好处和改变。
昨晚定了早上6点的闹钟，但是闹钟响起还是没有立刻起床，直到6:30的时候才起来。起床之后立刻收拾东西，出门跑步。
今天跑步感觉状态非常好，头3公里配速是5分钟每公里，而且感觉还不是特别累，还能继续跑下去，但是迫于时间的原因，最终只跑了4公里就结束了，可能是最近锻炼有了成效。
回来之后开始做早餐，关于做早餐的初衷，我希望我能让老婆感受到我是一个体贴，会照顾她的人，同时老婆再也不会跟我说她没时间吃早餐，时间太赶了等等。当然考虑也是到她身体状况的原因，希望她能吃的更营养。
起初我自己认为做早餐自己可能不会坚持太久，但是做了几次之后，发现动力越来越足，感觉很有成就感。
虽然每次做的都比较简单，看着老婆吃我做早餐是一件让我很开心的事情，我也在小红书上不断的发现一些好的早餐，不断的提升厨艺。
虽然今天早上老婆依然赖床，没有起来吃早餐，但是我也并没有感觉难受，我觉得尽量让她自己随心，不想给她太大压力。
当然我也希望她以后早上能跟我一起早起锻炼，一起吃早餐，一起变好。
天气也变暖了，我相信只要我坚持下去，充分利用早上的时间和工作过程中闲暇的时间，今天一定会实现自己的目标，加油。
美好的一天从早餐开始
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