「当外界传入的振动频率，恰巧等于物体的自然振动频率，就能引发共鸣。」
「人体就是一个由不同频率所组成的“宇宙”。」
当两个系统在不同的频率振荡，这种能量转换到另一个面向叫做诱导作用，也就是造成它们对齐且在同一频率中振动。当我们被治疗的频率诱导同步，我们的身体跟心神会和谐的振动。这些频率包括：
285 Hz：指示细胞跟组织治疗，让身体觉得被更新。
369 Hz：解放愧疚和恐惧，以让更好振动频率让情绪有出路。
417 Hz：使人战斗紧张感消除。
528 Hz：据说可以治疗DNA、修复细胞、并使意识觉醒。
639 Hz：这是跟心有关的振动频率，感觉爱自己及爱他人，知道人我无别。如果要平衡人际关系，听听这个频率吧。
741 Hz：据说可以清洁、并治疗暴露在电磁波中的细胞，也可以帮助人们有信心与能力，去实现他们所希望的事。
852 Hz：使直觉觉醒。
963 Hz：刺激松果体，并调整身体到最佳、最原始的状态。
当然，还有其他更多的频率，甚至根本不在人类听力范围之内的也能够治疗。
人体是一个振动源，人体的每一个器官、骨头、组织以及各个生理系统都有它自己的振动频率。这些频率加起来就组成了人的振动频率。--《声音治疗的七大秘密》—强纳森·高曼
人就像一个交响乐队一样，只要身体的一部分振动不和谐，身体就会出状况，慢慢就产生了疾病。
而声音治疗的原理在于声音振动进入人体后，它能改变人体的振动频率，使身体与之共振，改变失衡部位的振动频率，使身体重新回到平衡状态，人的生物节律得到调节，组织细胞发生和谐的同步共振后，各个系统如心率快慢、呼吸节奏、脉搏起伏、肠胃蠕动、甚至肌肉收缩舒胀都分泌出有益于健康的激素、酶类、乙醇胆碱等生命活性质、刺激腺体分泌抵抗病菌感染的腺液、并增加人体的新陈代谢。
声音疗法还能够减轻或消除紧张，缓解各种疾病，也能让身体的细胞、腺体、器官以及各个循环系统高效运转，全身放松，呼吸畅快，大脑清醒，感情就会得到升华，就能摆脱消极情绪的困扰。
—《The World is Sound》Joachim-Ernst Berendt
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