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成就最好的自己,从清除杂念开始

成就最好的自己,从清除杂念开始

作者: b19c124a57f0 | 来源:发表于2020-12-05 10:52 被阅读0次

    世上本无事,庸人自扰之。我每天都发了篇诚意问早在微信朋友圈里,很快这心里久会有各种的杂念不请自来:今天要表达的主题别人喜不喜欢?大家会不会不认可我的观点?写完的说说里有没有病句错字?我的遣词造句会不会很低俗?如此肤浅的表达会不会被人耻笑?说说发在朋友圈里都无人点赞那我该有多尴尬?...

    杂念丛生,五行不定。这,其实就是成年人最真实的内心世界。有时候我也会问自己,自个干嘛要每天写诚意问早呢?本心告诉我,为的就是让自己把注意力收拢起来、把各种杂念给排遣出去,使自己能够真正拥有并享受到几十分钟心无旁骛的静心与安宁。

    从小时起,我们就时常会听到大人们这样的教导,学习的时候就踏踏实实的学习,该玩的时候就痛痛快快的去玩。可事实上,专注是一件非常非常难的事。当然,很多人在打游戏的时候可以做到全神贯注,而做其他的事,则很难做到真正的心无杂念与旁骛。

    把有限的注意力完全集中到自己当下要做的事情上来,做事情肯定会事半功倍。这道理其实大家都懂,但知易行难,真的要做到那又会是另一回事。能随时清空内心的杂念这是一种很高的精神境界,它需要人在经历了岁月沉淀的过程中,不断拂去浮躁的泡沫,到最后才能做到随时都能让自己的这颗心安静下来。

    沉淀其实就是一种刻意的修炼,所修的是自己的这颗易生杂念的心。修心如驭马,马奔跑的速度完全是靠马鞭,它行进的方向则取决于马缰。人要修心,就必须在任何时候,都要有意识的去摒除各种杂念,分心之时要一次次将自己的注意力给强行拉回来。久而久之,杂念便会自感无趣、最后就知难而退了。

    如果把人想象成一部电脑,那我们心头不断涌出的杂念就是那些没用的“垃圾文件”,当“垃圾”多了,内卡就不够了,电脑中下载的各种应用就难以运转流畅。电脑卡了怎么办?删掉一些没用的软件并清除所有的垃圾,电脑运行的速度自然就快起来了。

    得而不喜,失而不忧,内心宁静,则幸福常在。随时清除掉自己内心的杂念,我们每一个人都可以做的更好。成就最好的自己,从清除杂念开始。

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