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随着1月23日武汉封城，身在武汉的人经历了心惊胆颤与黑暗的两个月。闭门不出的人，有的在数瓜子，有的刷剧，有的在路上为家人奔波，日子就这样在艰难中度过，虽然苦，也心累，更心烦的是身上所背负的债务：房贷、车贷、各种信用贷，却不会因为生活的困难而减少，尽管我们的政府，给了很多有利的延迟还款政策，但是延迟不等于不还。
另外，很多在汉的公司，也因为疫情发不了工资，两个月被困在家，各种日常开销又大，面对入不敷出的状态，该怎么办，我们是成年人，还是要想办法，来缓解压力。于是我想到了,定下的年度目标任务，对呀，在家完全可以充分发挥空闲时间，开启向上的姿态呢。
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虽然这个想法很好，但真正开始启动，对我来说，还是有点困难的，家里有老人，有刚满两岁的顽童还有个上网课的孩子，又是特殊时期，不能出门，全部窝在家里，想要看书，孩子来夺去玩耍，再加上父母被突然的封闭，还需要疏导，每天既要为一日三餐打算，又要照顾老小，一天下来，心累呀。
一边是债务的压力，一边是家庭的鸡毛，焦虑感不由自主的上来。想要做事情又因为没有时间而被限制，这样的焦虑日子持续了一段时间，要开启目标任务的心情越来越急迫，抑郁的心情让人想要改变。
回想起来，那段时间几乎天天深陷如何才能改变无时间限制中，每天处理的琐事，千金万担动弹不得，但也正因为如此，心中才会强烈涌现出想重新开启努力一把的渴望，不能这样下去，一定要冲突现在的状态，正因为无法轻松完成，想做，想成功的意念才会越发强大。
又加上公司一直迟迟不开工，身边很多公司面临倒闭状态，内忧外患，心中大量的饥渴焦躁反而成了燃料，转化出，无论如何都要开启改变现状的决心。
于是就开始对当前现状进行分析，到底有多少事情要处理，不妨把最近的生活常态列出来看看，分析下有没有时间可以去利用。于是就开始剖析起来。
早晨阶段一：6点左右醒来，刷手机到8点左右。
早晨阶段二：8点-9点，起床、洗漱、吃饭时间。
上午：9点-12点，陪伴孩子上网课，写作业时间。
中午：12点-2点，做饭，吃饭时间
下午: 2点-6点，个人可以自由活动
晚上：6点-8点照顾两个娃吃饭，其余的时间就是自由活动。
根据上面的时间分析，要想开始自己所制定的几个目标任务，如看书，听音频，学演讲，录课，写作。上面内容并行的话，需要好好分配一天的时间，同时还要根据任务的性质，实现不同时间完成不同的内容。
如琐碎时间安排的任务：读书，听音频。
看书和听音频是随时都可以完成的，不受外界环境的影响就可以完成，这个任务可以放在琐碎的时间来完成，比如一日三餐时，上厕所时，陪伴娃们写作业时，都可以完成任务。
早晨时光，完整时间段
学习，需要完整的时间段来完成，而早晨又是高效记忆阶段，可以放在这段。
下午宝贵的时光
录课可以在下午的大片时间里，可以既可以做课件又可以在安静的环境中完成。
晚上葛优躺的有效方式
写作因为是可以在手机上编辑，可以放在晚上，经过一天，可以输出些工作学习的感悟，葛优躺的舒服方式完成。
经过分析目标中的任务性质，于是一天中的任务有了规律的安排，不仅缓解了焦虑，又实现了多个目标。虽然还没有复工，对生活对未来，充满了更多干劲。
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