掌控

哈佛商学院曾对120位成功人士的调查，发现一个共同的规律，就是人人都注重“自律”。当自律的人，克服了一切懒惰，拒绝了诱惑，懂得了节制，也就逐渐拉开了和他人的差距。

当你足够努力，你才会足够幸运，要相信这世界不会辜负每一份努力和坚持。

在情绪发生的当下，无法觉察到情绪发生，无法自省，就容易被负性情绪吞没，出现情绪失控。能掌控情绪的人，才能掌控人生。