家庭教育指导师
21天落地实修:
第1周:复习第1天到第8天线上课程中学习到的实操技巧,每天练习、打卡、分享(不低于50字)。
第2天:复习第2天上课内容,至少选择以下一项练习完成第二天作业:
一、与父母连接3步:
1、宣泄情绪
2、理解父母
3、感恩感谢父母
二、与自我内在小孩连接4步:
1、看到他
2、向他道歉
3、感谢赞美他
4、满足他的需求
三、透过外在表现理解对方内心3步:
1、看到他的想法
2、感受他的感受
3、发现他的渴望
四、教会孩子如何舒畅表达5步:
1、描述事情
2、表达感受
3、表述以对方的角度考虑
4、表达你的期望
5、告诉他达成后的好结果
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