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第二天作业

第二天作业

作者: 智慧人生_1119 | 来源:发表于2020-04-19 10:42 被阅读0次

家庭教育指导师

21天落地实修:

第1周:复习第1天到第8天线上课程中学习到的实操技巧,每天练习、打卡、分享(不低于50字)。

第2天:复习第2天上课内容,至少选择以下一项练习完成第二天作业:

一、与父母连接3步:

1、宣泄情绪 

2、理解父母 

3、感恩感谢父母

二、与自我内在小孩连接4步:

1、看到他 

2、向他道歉 

3、感谢赞美他 

4、满足他的需求

三、透过外在表现理解对方内心3步:

1、看到他的想法 

2、感受他的感受 

3、发现他的渴望

四、教会孩子如何舒畅表达5步:

1、描述事情 

2、表达感受

3、表述以对方的角度考虑 

4、表达你的期望 

5、告诉他达成后的好结果

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