在B站上看到一个震撼的视频，《普通人改变命运的秘密》。里面让我震撼的有以下几点。
1.打磨元认知能力，让它成为你的潜意识。
关于元认知能力，我在李笑来的书里学习过，意思是，思考自己的思考的能力，它是一项非常重要的能力，能够纠正自己的主观意识偏差，这么多年，始终没有让它形成自我潜意识，我需要通过手机提醒的方式，提醒自己保持元认知状态。
2.谨慎播撒你的精力种子。
很遗憾，如果没有打磨好元认知能力，那么就很容易挥霍自己的精力种子。你的精力在哪里，你的收获就在哪里。然而，你的精力是有限的，它是非常非常珍贵的。
在朋友圈看到一个三七读书会创始人，开始他人生最后8000天的倒计时，让我开始震撼。他决定每天录一段视频，并激励自己瘦身，保持健康体魄。反思自己， 没有认真思考过人生的倒计时，也没有用行动去重视自己的身体，总是拟计划健身，并没有开始行动。此外，思考自己的人生方向，把更多的精力放在那个方向上，而不是靠段视频来短暂麻痹自己。自己的行动是，深反思自己每天需要花费的时间种子花在了哪里，不断将精力种子转移到人生主要方向上来。
3.你的爱好不仅仅是爱好，最好能产生价值。
有一个或几个个人爱好是一件好事，但如果仅仅是爱好，
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