《做你想做的人》
詹姆斯·艾伦
12个笔记
第一章 序言
>> 我曾经有一个梦想，一直伴随着我左右从未离开。那就是要写出一些作品来帮助普天之下的人们。无论是男女老少，贫贱富有，学识渊博或才疏学浅，圆滑世故或涉世未深，在他们的体内发掘所有成功、所有幸福，发掘所有真理的源泉和生命的真谛。多年来，我一直没有放弃这个梦想，而且最终将它化为现实。
>> 如今我虔诚地手捧这些梦想，郑重地把这些作品奉献给世人。我希望我能够笃定地履行这个治疗创伤、造福于他人的使命。
第三章 思想与品格
>> 塑造一切万物的支配力量就是思维。从本质上讲，人与动物的根本区别就在于思维，就在于人可以利用思想这种工具来实现自己的意愿。
>> “人的内心想自己是什么样的人，他就会成为什么样的人。”
>> 行为是思想开出的花朵，欢乐与悲伤则是思想结出的果实；
第六章 思想会影响你的健康
>> 病态的思想，表现在被疾病困扰和折磨的身体上。每个人都清楚，恐惧的思想可以像子弹那样迅速置人于死地，让人防不胜防，甚至它还会不停地残害成千上万的人。
第七章 成就将带来快乐
>> 当人们尽情释放不可限量的创造力和生命潜能而有所成就之时，欢乐会成为我们生命地图的绘制者与领航者。
>> 埃莫森称：“当一个人完成他的职责时，他能够感受到真正的轻松愉悦。”卓越的人面对责任中的不利与艰难百折不挠。一个人坚定不移地全神贯注于一件事情，倾尽全力追求完美，那么这个人收获的快乐是他跨越的障碍数所无法比拟的。
>> 人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。
>> 卡莱莉称：“不愿自食其力者，对这个社会便没有什么价值，他早晚也会被这个社会淘汰。”
>> 在物质与精神世界追求卓越，任何一次成功都体现着付出与回报的真谛。面对失败的洗礼，人们用一次又一次的努力进行还击，在不断地付出与成长的道路上乐此不疲。培养崇高的道德品质是许多人一生追求的目标，每一次突破自我都是不懈努力的升华。倘若把奋斗比做培养美德的基石，那么欢乐则是黏合剂，如影相随。欢乐是人们追求美好事物孜孜不倦的动力，是精神世界密不可分的基体。
>> 先是奋斗，然后获得成就。欢乐就是这样得来的。想获得至高的幸福，想获得成就的无限快乐，就要与自己的自私坚持不断地作斗争。
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