19年8月很幸运应聘上了广州大佛寺正念夏令营的媒体体验官。大佛寺位于广州市北京路旅游风景名胜区附近，真是闹中取静的好地方。
红尘中一片清净之地，方便世人短期避世思考，此乃大隐隐于市。
正念夏令营的作息表和课程安排如下：
只可惜之前参加教育部的培训，时间有冲突，只能参加7号和8号两天的活动。这两天的活动契合心理学的主题，正好合适。
大佛寺很关注民众心理困扰，成立了相应的机构服务普罗大众。常见的心理辅导场地有：
1. 心灵与生活咨询中心
2.图书馆
3.沙盘游戏室
4. 讲堂
7号那天，有幸听到老师给我们上正念思维的课程，讲义如下：
看了讲义，许多读者会觉得这就是西方心理学里面提到的合理情绪疗法。大学生心理健康教育课堂上老师都给学生讲过。
这里的老师不但讲理论，更重要是放慢节奏，用温柔的语气和灵活的问题来启发学员思考，让学员慢慢地体会。
很多时候，理论都知道，但是师生关系不同，会大大影响吸收率。在这个课堂上，老师都是蹲下来，轻声细语，温和微笑和学员交流。难怪后面有好几个学员都直呼师父的声音真的太温柔了。
学员有问：如果光有正念，一定能成功吗？
老师回答：如果不成功，要么是信念不够强。尤其表现在执行力上。有了信念，必须有强执行力。认真地规划每个时间节点必须完成的任务，然后有奖有罚地自我监督，保证每个时间点都能完成预计目标。这样事情才能成功。而不是坐在这里光冥想就够了……
这点对我来说也是最大的启发。想得多，做的少，诚意不够，怎么见成果？
8号是灯会，师父只是负责仪式和指导部分。学员、义工和体验官才是行动的主力：做灯、护灯……
师父说，灯是不能吹灭的，等自然油烧干。
这不恰如人生吗？
默默努力，不走捷径，方能成功。
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