2017，将近尾声，对生活的感受如同通开的溪流，潺潺流淌，自己也越来越轻松，越来越敞开，收获丰硕啊！一年来跟随本一学习，自己不断看见好多障碍自己固有模式，在不断看见自己，摆脱自我束缚和捆绑，勇敢的迈出和行动，不逃避，不断接纳面对自己过程中，学会去遵从自己内心的声音，满满收获，敞开绽放！随之自己内心不断强大起来，坚毅的踏实的成长自己向前走。
在这里真情表达自己，我想对您说：本一，谢谢您，是您让我学会如何做自己，懂得了生存和生活的区别和意义所在，懂得了在自己生命里如何去和谐链接，享受关系融洽的幸福，本一，我爱你！
——学到了什么
生活中更多的遵从心的声音，让自己更清明，更敞开！
学到这些对我有什么用，让自己更看得清自己内在的起伏变化，并不断接纳自己的一切，勇敢面对自己的阴暗，龌龊。和自己内心有了深入链接，在这个过程中不断接受了别人，体会到他们，更体会到了如何去行动，如何做好自己，成长自己。
我将如何做
继续做好内观觉知实修功课，遵从本一六字真言，简单听话照做，让自己坚定不移遵从心去行动，不断成长和敞开自己！
——看到了什么
“哇，头脑真狡猾!”，“哇，原来我被耍了”！学习了觉知，少了很多内在与外在的冲突过程；看到自己油滑不好好做功课时自己内心的不踏实。能不断看见自己觉知背后的那些被自己隐蔽在阴暗角落里的东西，勇敢的剥开显现。
看到这些对自己有什么用
庆幸自己能结缘于本一，本一让我见识、接触和学习到了自己从未接触的对自己，对家族受益终生的知识和能量源，让自己在每天觉知，看见中，将自己从固有模式挣脱，跳出，获得自由，并让自己越来越清明，更有动力的去行动。
以前只是在心里念叨千遍而迈不动步子，现在懂得承担就等于成长，勇敢去行动，说了就是说了，做了就是做了，能遵从内心去迈开步子，不因为怕别人有看法，苛求被肯定而去找借口油滑，逃走。
本一孩子们的那种自我兴趣自主行动，求知求索的投入的那股子劲是自己所缺乏的，他们在生中修为自己，在活中不断绽放自己的光芒，是我不断要学习的，俱进的，有了兴趣，有了方法，随之就有了自己的感觉。不断重复强化，听话照做，在生活中实修，在实修中更加懂得如何生活！
——感悟到什么
无论是纠结，郁闷，愤怒，情绪等内在心的声音都是提醒着自己，“回来，看自己，时刻保持觉知，让自己更明白生活，生命的真谛”。如内观觉知实修手册已经给予我们答案。
凝聚，对家族团体的重大意义。来自不同的家庭，背景，环境各不同，有缘聚在一起，成为一个团体，凝心聚力，志向统一，情感链接，各个环节的环环相扣，紧密链接，能量汇聚到小家庭，能量汇聚到整个家族，一切皆有改变。
感悟到这些对我有什么用
很珍惜，很投入，跟随本一。现在的自己由推着行动，转变到了主动迈步，真的感觉很爽。重复强化着简单听话照做，觉知会越来越在，看着发生，知道就行！
在去泰安学习的客车上，颠颠簸簸，思绪也随着蹦蹦跳跳，成长一直在路上。感恩聆听
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