打鸡血！！周一综合症out！！

打鸡血！！周一综合症out！！

睁开眼睛，玛德，怎么已经9点了！

低头玩一下手机，抬头，喂！师傅！别走啊！！等等我啊！！我下次绝对不玩手机了

觉得浑身软绵绵，感觉做什么事情都提不起劲

明明有不少事情，却就是自我感觉不是很紧急想等到明天再做

小伙伴们！周！一！好！ᕕ(ᐛ)ᕗ

周一综合症指在星期一上班时，总出现疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状。 由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情，待到双休日过后的周一，人们必须又要全身心重新投入于工作和学习，难免出现或多或少的不适应，这即是所谓的“周一综合症”。

我来打鸡血！！赶走周一综合症！！

1、想想最近开心的事情呀~

早上起来的时候，先自我打气，最近有什么事情比较开心，可以支撑你在工作的时候充满了动力。比如，再工作5天就要放7天的假期啦~比如，很快就要发工资啦~比如，设计师新买了一个手绘板，特别想用起来呀~比如，可以看到漂亮的前台小妹呀~

2、计划做起来

周一，是一周的开始。在这一天，对当天，对本周该做的事情做一个整理，有固定的事项，排好优先级，哪些事情需要上半周做，哪些可以留到下半周，这样的话，有突发状况或者临时需求，也能尽快响应。

做好计划之后，对当天的事情也就有了个底，即使状态不好，也能好好处理。不过一般做好计划的那一刻，必定是充满干劲的！

3、安排一顿美好的午餐或者是下午茶

我们之前小组一般情况下，都是在周五的时候，才会想到当天需要一杯下午茶来庆祝接下来要到的周末，可我认真想想，在周一安排下午茶，不是更加雪中送炭吗？给一个烦闷的下午，一个好的开端，美好的午餐或者是下午茶，都能达到这个效果。

4、周日别嗨过头

老生常谈，还是周日的晚上别太嗨了~有个舒服的睡眠，给赶跑周一综合症一个强壮的body，才是革命的本钱呀~

其实所谓的周一综合症，在我看来，主要还是人心理上的一种负面情绪。人都是有负面情绪的，我们要接纳它，最大程度地减少这些负面情绪对其他事情的影响，让我们好好工作，天天赚钱吧！

--卡其说--

讲真，所有的周一综合症不过都是因为不够忙，工作内容还不够多。