大概每个人心底都有不断向好的念头，或者得到别人认可的愿望——我自己就是这样的人。
因为需要光、向往光、仰望光，就奋力追逐光：一直努力奋斗、工作、带孩子、写文，努力演绎好生活赋予的每个角色，在不同环境下学着成为一个闪光的人。
之所以这么做，或许是早就知道等靠要换不来上天的眷顾，干脆奔跑着去挣。
久而久之，把自己活成了一个动词。
一个执着于“优秀”“闪亮”，只能不断攀升、停不下来的动词。
这时，一旦遇到哪怕一个很小的事情上出了差错，或者仅仅是结果不尽如人意，内心的逼迫感、沮丧感、无价值感以及自我否定便会在某一刻冲破平日里自以为牢固的防线，决堤而出。
那种“认为自己很糟糕”的低频能量就迅速把一整个人彻底淹没，暗沉无边的“黑”令人崩溃。
挣扎许久后，才能再在某一个透亮契机里看到自己的可贵，再一点点生发出焕然一新的生命能量，让自我看到内在的力量，又看到外面的希望，似乎又逐渐回到了上佳状态。
细想来，好像总在这样的轮回里循环往复，在某个节点突然坠入看不到自我价值的深渊，直到再一次有能力肯定自己。
这些年，有意无意看了很多有关心理方面的文字，分析自己的状况，无非是缺乏被人讨厌的勇气，无非是不能从容地对自己说出“没关系”。
在人际关系中则表现为：等着别人说“没关系”，特别是等着亲密关系中的那个人的安慰、安抚，想从他口中听到“你已经很努力了，做得很好了”，在得不到想要的回应时，就想阻断这种亲密，主动疏离、自我隔离。
如果拿“自己是一切的原因”来判断，说到底，这是与自己关系的冲突。
只有自己能发自内心地说出“没关系”，其它一切就都真的没关系了：当自己能坦然淡然地接受自己脆弱的一面，就不会对别人的态度、说辞耿耿于怀了。
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