1,早晨床上拉伸,送完孩子去跑步了,跑完浑身通透的感觉。但是肩膀因为长时间对着电脑有些紧绷。
2 副业还是在继续着,找到了一些热情。又回到了晚辅这个行当。很开心收到了孩子家长的满意和夸赞。感恩遇见。感恩每个孩子。
3 对于重出社会还是有些许恐惧,但是能够找到方法去应对这些恐惧。让自己轻松的去面对。那就是去冥想,并且正确的看待自己的恐惧,鼓励自己。
4 冥想能帮助自己放松,使自己能够顺流而下。更能够看到宇宙给到信息,臣服于当下。这件事情很重要,我已经亲自感受到了臣服的力量。或者说专注的力量。当着你专注于当下的时候,事情会变得更加的简单和顺利。在高速发展的现代,我们真的很难专注一件事情,我们总是一份时间掰成几分来做。结果总是力不从心,或者事半功倍。还把自己弄得很疲惫。
5 现在我的目标是正确认真的做好每一件事情,并且让自己的新能够容纳更多的不一样,不带评判。观察每一个呼吸,行走,脚下。
感恩宇宙。感恩世界。
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