今日花费半小时时间读了《高能要事》第六章，主题是八大关注，用一年的时间找到自己的人生成就公式。
再用半小时进行文字整理复盘，并用255一事专注表填写。
文字复盘：
叶老师书中强调，“996ICU”的忙死、拼死的生活不可取。要提高时间管理能力，提高单位时间的成果产出率，发挥优势，做擅长的事，哪怕每天高能要事两个小时，都比16个小时里大部分时间磨洋工、混日子、眉毛胡子一把抓的工作效率高的多。
作为低段位时间管理者，是管理自己的时间安排，什么时候应该做什么事；中段位是提高自己的做事效率，做事情的快慢；高段位是提升自己的人生效能。效能就是整体的长期的效率，是对什么领域出成果的选择。从人生纬度来说，选择大于努力，选择在关键领域出成果，比遍地开花强太多。
书中本节提供了一个成功公式：R=Ｅ＊T。 Result产出；Efficiency效能；Time时间。
本公式说明，想要提高产出，只关注时间不行，效能这个变量要同样重视！但是各类事情有不同的效能水平，选择效能高的事情去做对于整体效能提升是关键。另外时间做不同事情所花费的时长不同，里面还有一个特别的生命指数K，即生命总长度lifetimeＴ＝Ｋ＊T1 T2 T3….. Tn，这里的变量k是生命指数，通过部分时间的投入获得身心健康、情感关系的和谐等，从而影响生命的长度，就会有更多的时间去拓展生命的宽度，取得更大的成就。所以人生必须有必答题，还要尽可能找到自己的优势，，那就是哪个E是最大值，然后在延长生命长度的基础上，投入相对多的时间进入到最高效能领域。
由这个公式给我们带来深层认知：活得久才是最大的福利！死干=干死！
本节另一个主要内容是打造“八大关注”梦想生态圈。要求我们熟悉易效能八大关注表。
具体步骤：第一步，尝试与梦想谈恋爱。统统写下来，建立梦想仓库。九宫格，写上“健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交、学习”这八大主题。清楚后，转化为行动系统—-项目、日历和弹性清单，去实现它们。
第二步，找到优势，清楚德鲁克的“回馈分析法”，在众多的恋爱对象中找到自己的“结婚对象”，也就是最高效能领域，也就是自己的优势所在和梦想所在。
第三步，掌握平衡。找到关键优势，获得二八法则带来的成就，并不是把所有的时间投入其中，就要关注维持生命长度的必做事件。
书写表格让我们明白：真正的人生赢家，从来不是某一方面有卓越成就而让生活失去平衡的人。
实现梦想的操作流程及意义：
目标设定，以今天的努力看清明天，以今年的努力看清明年。
在寻找自己的优势和目标梦想的时候，切记关注身心健康和情感关系的和谐。也就是Ｒ＝Ｅ＊T。天下事可以关注，我们不仅最终要选出效能最高者，还要关注人生赢家维持平衡和健康的事务，并养成习惯。1-n是天下事，1-8是关注事，1-3必做事（与k相关—习惯），4-8选做事—卓越。
从现实出发，通过一年的时间选择八个领域的一些目标去尝试，然后逐步聚集，找到自己的梦想，同时适度兼顾维持平衡的人生生态系统。
举例：如果你是老板，学会科学决策，找到最关键的业务，砍掉不合适的业务，雇用不同层级的员工，发挥每一个人优势。
举例：通用公司韦尔奇一上任就砍掉第三名以后的子公司，推行数一数二战略，保留第一名和第二名的子公司，资源集中，从而使通用公司利润大幅度增长，他被评为伟大的CEO之一。
启发：一味延长工作时间，是最简单最愚蠢的做法，效率低下不可持续。
本节最后，叶老师就梦想版的制作技巧做以说明：
首先心里有蓝图，把自己的梦想具象化和视觉化，形成牢固记忆，在不知不觉中触发我们的关注，并转化行动，不断抓住重点，对繁杂事务形成选择，让我们有更多时间、资源与可能性去实现图片上的梦想场景。
梦想版内容：健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交、学习。选择重点目标按类别放入九宫格中。
最后进行图像化表达，ppt、手机拼图、剪纸拼画和手绘图等工具来制作自己的梦想版。
制作好可以以图片形式保存在手机或电脑里，方便查看。同时要分享，对别人大声说出你的梦想！时时唤醒心中梦想的动力！
2、抽空听了叶老师两堂公开课，虽没听全，感谢伙伴提供了PPT，和书中串联起来，自然清晰很多。但我个人不会搞复杂，做好自己抓主要几点足可以了！身体好，财富多，家庭美，这三点不香吗？围绕这三件事又能分解很多子目标。现在发现想太多也没用，踏踏实实做事，和和美美过日子，努力着够吃够花的足矣！再忙再累每天不堵心很快乐，觉得就是好人生！这两天忙里偷闲一思考，把握当下，活简单就挺好！
2023年度检视十件事：
1、国内门面房市场出租今年初调整，连锁店经营业务稳定。
2、兼职工作正常，能坚持下来不易。收入有所增长。
3、国学读书学习一年，慢慢积累。
4、易效能纽约线下课参加并积极践行一千天。
5、暑期完成日本韩国半月游。
6、大女儿顺利入大学。另外两个孩子学业准备。
7、从小白向自媒体方向探索学习及创作有所提高。
8、作为发起人尝试开办个人成长营。
9、加入变现学园、一诺平台私董学有关课程。
10、三宝文化公司成立，构思未来三年框架。
梦想能落实吗？
年底收官，检视一年成与败，放眼明年梦想版，在这个作业之前还是要复读《高能要事》第七章。八九章没细读，那主要是反思系统，所以就以第七章为主了。
我们践行千天其实一直在思考如何有清晰的人生方向，如何工作有重点，生活有节奏，处事有平衡，如何找到满足三圈交集这个主题，以成就人生的卓越系统。
我们还会思考，生而为人，活着的最终目的是什么？如何找到人生方向这个定海神针？
怎么做？叶老师指明的方向是：1、人的诗歌和远方；2、人生赢家卓越系统；3、梦想生态圈。
一、首先明白幸福的人生需要三圈交集—我的诗歌和远方
哈佛大学幸福课指出：95%的人认为人生的终极目标是追求幸福。但多数人认为人生赢家是财富和成功。书中教导我们：
* “人须在事上磨，方能立得住”。
* “人必须有清晰长远的目标，并且每天付诸行动，同时还要有良好的人际关系。”
* 不能靠时间换钱，应该提升能力与人际关系。
那么我所思考的个人人生蓝图：
主要有健康的身体，有美好的人际关系，家庭和谐。
当然有财富自由（关注投资理财）和身心自由就更好。世界那么大，总想着有机会去看看，目前有些身不由己，但完全可列入梦想版。另外当下努力的方向主要是希望孩子学有所成，近三年会陆续入大学，诚然进入心仪的大学是全家之盼。
另一方面作为个人身体境况需要考虑换取一份轻松点的工作，体力劳动已大不如前，必须提前规划。
如同我们一群人践行千天，业余时间是要多学习，作为爱好培养写作及输出能力。
时间管理的核心理念还有其他学习课程都让我深刻领悟推己及人、利他之心多么重要，所以决心要携手其他伙伴共创一个学习和践行平台，基本为福利性质，吸引志同道合的朋友加入，以传播知识和正能量，多体现价值，找寻人生意义。
二、和更多人的人生相关联，从利己转向利他----人生赢家卓越系统
* 哲学就是对人生有系统地反思——冯友兰
*幸福的人生是由“快乐、优势、有意义”这三个因子交叉重叠的部分产生的。需要从利己转向利他。
* 让我快乐的事情：力所能及地帮助和助力成就他人。同时也让自己有成就感。同时言传身教争取培养三个孩子成材。
* 有意义的事情：提升自己的生命品质，享受自己变得越来越好的过程。今后多与他人分享人生经历和知识。拟设立的成长营中开展咨询服务。
* 我的优势：人缘好，目前乐于学习、一点点突破不断成长，练习综合能力，可以发挥创业及管理经验等。
三、梦想生态圈——卓越而不失衡的人生
*找优势，可以做热情测试，能体现价值。
* 服务的人越多，效能越大。梦想创建文化自媒体团队，属于自娱自乐性质，但个人会继续实体经营。
根据书中建议，列出三圈交集：
找有意义有快乐有优势的交集的事就是自己的成功因子，围绕成功因子不断努力，成功与成长如滚雪球越来越大！
个人实践：明确一生的梦想与愿景，事业、家庭与健康。学习、成长与分享。
明年一切都会稳中有升，除正常工作外，突破点是玩中学，学中练，练中干，重实操，建团队，整合资源，充实和丰富业余时间，搞出小名堂。
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