事件：老师的今天的课件触动了我，老师说，我们执着的追求某个东西，那一定是有伤，我看到了我自己这些年一直非常非常执着的渴望钻在心理学里，报很多心理学的课，对其他任何东西都不感兴趣。
浅层情绪：我想要学心理学，我内心的创伤太重了，我想要活下去，我要救自己的命，活下去，一定要活下去，千万不要因太痛苦而死了。
深层情绪：我感觉到自己活的痛苦极了，我内心的创伤太重了 ，我要活不下去了，我要活不下去了，心理学就像我的妈妈，不学心理学我会痛苦的死去，没有妈妈我会痛苦的死去，我要紧紧的吧妈妈抓住，妈妈 我想要妈妈，我好渴望妈妈，
信念：我一个内心冰冷 没有妈妈的人，我是个没妈妈就活不下的人，我是一个没有任何妈妈的气息我都活不下去的人，我是一个被妈妈抛弃的人，我是一个被妈妈抛弃的人，我是一个内存很孤独，很孤独，很冰冷的的人，我是一个没有妈妈就快要死了的人，我没有妈妈了，我没有妈妈了，我是一个没有妈妈的很可怜的孤儿，我是内心很冰冷的孤儿，我是一个没有妈妈疼爱的孤儿，没有妈妈，我就是一个没有妈妈的人，我就是一个很想抓住任何妈妈气息的人，我是一个没有妈妈的孤儿！我是一个没有妈妈的孤儿！我是一个没有妈妈的孤儿！我是一个没有妈妈的孤儿！
接深层情绪：老师今天讲的内在低评价听的我内心痛苦极了，我每一个内心的低评价都像一击巨大的锤子砸向我的胸口，一个又一个把我的心封印起来，把我自己封的死死的，捆的死死的，动弹不得，毫无力气！好痛苦的感觉啊
信念：我是一个被内心低评价封印的死死的人，我是一个被内心低评价封印死死的人，我是一个被诅咒的活不起的人，我是一个不配活着的人，我是一个连呼吸都不配的人！不配的人，不配活着的人！不配不配不配活着的人！
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