反思与自我总结叫复盘，这是我的理解。
之前总是看到复盘这个词，不求甚解，看的多了也就大概明白什么意思了。
很多人的自控力比较差，比如我。工作中总会开小差，白白的浪费了很多时间，导致要做的工作反而没有做完。
如果有这种情况，并且还有意想改善，可以试试每天工作复盘。
总结一下这一天自己都做了什么事情，都用了多长时间；做什么事情了浪费了时间，大概有多长的无效时间；自己有哪些方面可以改进等等，时刻提醒自己……
预计会有一个阻力，懒！
懒得想，懒得动。这是个大问题，不解决这个问题，计划得在好，不能执行也是徒劳。
像早起一样，计划了一年，没去做，等于零。懒嘛，这么一说，貌似很多问题的根源都是懒。
懒才是要解决的问题？
几十年养成的思维、养成的习惯，怎能一朝一夕就能搞定。
怎么办？
先看眼前要解决的问题，遇到什么困难再去克服。兵来将挡，水来土掩，就是这个方法。
当一点点执行下去的时候，时间会给自己一个答案。
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