对于莫名奇妙的失落和难过，与其找原因，不如让自己沉浸过后，做些改变。接纳自己，允许自己难过，比刻意钻研解决办法更有效。
每天三件事20200608
1.工作上：周一事业部会议，绩效会议，公司例会等各类会议及沟通。
2.陪伴家人：一起晚餐，聊天，洗刷。
3.打卡&学习：早起，运动，冥想，英语读诗，文章点评，每日精进，完成。
小确幸：
1.每天早上到公司，看到门前的月季开的旺盛，总忍不住拍两张，心情美美哒。
2.事业部会议上恰巧录下了自己的英语发言，听不出紧张气息，还算淡定，不错。
3.提前着手季度沟通会，感恩部门人员的配合和反馈。
4.随着新项目越来越多，优秀的新人也不断充实，开心可以跟如此优秀人员一起共事。
5.断断续续午休半小时，感恩如此安静的时光，精力得到补充。
6.雨中的夜景，混着灯光，很美。
7.突然感受到老公的一些优点，比如干净，自律，想想挺开心，分享给他，竟然回复我之前总结过十几条，好吧，我忘了，重新体会下，哈哈。
8.喜欢孩子搞笑的性格，总会说些大人话，有趣又好玩。
9.每日精进已经160天，不管内容怎样，坚持下来不容易，给自己点赞。
收获：
1.最近几天偶有焦虑和不知所措，感知过后，突然想到没必要急着解决。对于莫名奇怪的失落和难过，与其找原因，不如让自己沉浸过后，做些改变。接纳自己，允许自己难过，比刻意钻研解决办法更有效。
2.面对事情，总要做些选择，减少自责，选择了就接纳，这样才能找到自己想做的。
3.多找找小确幸，生活也变得美好。
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