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心理锦囊[107]:65号OH卡日记-这手想画或写什么?

心理锦囊[107]:65号OH卡日记-这手想画或写什么?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2022-05-09 06:54 被阅读0次

    Q:素心,今天抽到65号卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?

    @素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?

    卡牌解读:

    65号卡牌,拿笔是在绘画?写字?是你小时候的爱好吗?由此联想到什么?

    卡牌提问:

    导入提问:

    这图上画的是什么?哪些部分吸引了你的注意力?

    个性提问:

    你觉得这手正在做什么?

    绘画:

    他想画什么?他为何要画?他画的如何?他画画时心情如何?

    写字/写文章/做计划:

    他想写些什么?他为何要写这个?他觉得自己写的如何?他书写时心情如何?

    做完这件事,他有什么感受?从你的角度来看,他会做好吗?为什么?

    深入提问:

    看到这张图,你有什么感受?这感受给你什么情绪?

    图上有什么颜色吸引你的注意?你觉得它代表什么?

    这是个什么场景?如果你置身于这个场景,你觉得你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么事?

    置身这个场景给你什么感觉?情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?

    接下来你想做什么?你的期待是什么?

    这场景除了你,还有谁?你觉得你们是什么关系?他现在感受如何?

    这张图让你联想到哪些生命经验?这个经验让你联想到什么?带给你什么情绪?

    如果对这张图评分,1分最低,10分是满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是什么?如果要提高1分,你觉得中间是发生了什么改变?

    希望今天的心理锦囊对你有所帮助。

    小贴士:

    今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。

    《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。

    我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。

    如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。

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    心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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    本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。

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