和朋友聊天，聊起几年前自杀的一个人，他的自杀很是意外，自杀之前人很正常，聊天说笑看不出任何异样，忽然某天早上他没有去上班，单位的人以为他有事，家里人又以为他去上班了。到了下午大家怎么都联系不上他，于是家人开始着急到处找，最后在地下室发现自杀的他。
得知他出事以后，我十分震惊，在我印象里他是个非常随和的人，没想到用这样的方式结束自己的生命。
这几年抑郁症逐渐被人了解，很多人得了抑郁症，自己也不知道这是精神疾病，加上传统里对精神疾病不怎么重视，导致了很多人没有得到治疗。我的一个朋友就得过抑郁症，他说得病的时候，白天虽然跟人能够正常说话，但是精神一直都不好，到了晚上失眠焦虑，感觉生活没有意义，想自杀。他是靠药物的治疗才缓和过来，一边吃药一边调节自己，慢慢才缓过来。
我曾经有一段时间也一直很焦虑，整晚睡不着，身体想睡，但是大脑却分外清醒，白天跟人说话都很正常，但是一个人的时候忽然觉得非常焦虑，精神几乎崩溃。我不知道自己患的是不是抑郁症，也没有去吃药，自己看佛经、看庄子，慢慢地给调整过来，现在我偶尔会感到焦虑，但过一会就好了。
人患抑郁症的原因很复杂，我自己也是幸运，能够自我调整；朋友也幸运，早早发现早早治疗，最终摆脱了心灵阴影。但有些人没有及时发现，最终没有战胜病魔，过早离开了人世。
可能我的那位朋友也是因为抑郁症而离开的，可惜他没有早点发现早点治疗。珍惜自己，珍爱生命吧！
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