1.5Motion

  最近在B站上关注了投篮教学的Coach Fui,解决了我长久以来对投篮的一些疑问，也给我提出了一条解决问题的思路。

通过教学的视频，和观看我自己的投篮视频，我自己投篮是2motion，也就是投篮时球在额头上，由后往前投篮，这样的投篮适合跳投，中距离命中率高，缺点是三分远投就会缺乏稳定性。

而1.5motion出手点在中间眉心，腕力投篮，而不是指力。

还有和2motion完全不一样的是1.5motion要手掌触球，重点是核心用力，而不是用腿蹬。当然这些都必须在有空的时候去球场实践。

这些都颠覆了我对投篮的一些认知，因为这些年投篮的技术也在不断的进化。我初高中投篮定型的时候，都是像雷阿伦那种三个直角的跳投，现在像库里和特雷杨，还有克雷汤普森这种让投三分的距离越来越远，也投的越来越准了。

  突然有点小兴奋的感觉，想起了12岁的那年夏天，由女式的双手胸前投篮改成男式的举起来投篮。因为力气不够也经历了很多困难，虽然有过犹豫和困惑，最终成功的解决了投篮姿势的转变。如今20年过去了，虽然年纪大了，很多技术动作都定型了，但是我依然对改变抱有开放的心态，因为还是想进步吧哈哈！

  还有一个启发，就是在这个信息高度发达和流通的社会，想学什么还是要多去找专业的学习资料，不要自己一个人摸索，吾尝终日而思矣不如须臾之所学也。希望通过一段时间的学习和实践，我的三分能有突破性的进展！