1.家长不用什么都懂，示弱请教孩子也是教育的一种方式；
2.要有长期主义思维，当下的困惑拉长时空去看可能就是财富；
3.人生不是为目标活着，我们所经历的一切，无论好或不好，都是为了修自己的内心；
4.没有浪费时间，只有会不会利用时间；
5.人生不是只有一条路，不要有绝境的思维；
6.遭遇困境时，用理性思考“我还能做什么”？
7.慢就是快，慢里有整体，慢里有当下；
8.舞蹈最高的境界是状态，是心里的感觉，更高的境界是忘我，是天人合一；
9.经历不容易，才能感受到不容易；
10.障碍我们的不是挫折，而是面对挫折的那颗心；
11.好的老师不是拥有和传授多么广博的知识，而是用自己的生命状态去影响学生；
12.人生没有遗憾，遗憾是自己定义的；
13.接纳不完美，坏事背后有好事；
14.最大的能量是“空”；
15.心无挂碍，顺其自然时，能量就会打通；
16.拥有的资本多，选择的空间就大，所以要增加自己的资本；
17.不轻易做选择，一旦选择了就坚持；
18.未来时代的两大趋势：科技的发展，内心的安顿；
19.暂时找不到远期目标，就先把近期目标做好，干总比不干好；
20.不能光顾眼前的舒服，还要有理性的勤奋；
21.想要有好的结果，就要有持续的努力；
22.从感性走向理性的过程就是成熟的过程；
23.老师再努力也代替不了父母对孩子的影响；
24.我们无法决定别人的行为，能决定的是自己如何怀着正念看见美好；
25.想得到赞美就要给予赞美，先舍后得，舍什么就会得什么。
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