每日一句：
健康状况：
1.QQ计步？步
2.梨子
3.甜瓜
阅读写作：
1.原则英文原版
2.完成英文写作
成就感：
1.去了三亚海月广场
2.买了贝壳
3.和新朋友打招呼
4.英文写作
5.坐直
提升点
1.（他们没有目的的乱逛，闲逛）注意控制情绪，外部那些觉得应该达到的目的，其实并不重要，并不能给我沉淀什么
2.吃贵的海鲜自助，不应该去。（意愿+理性计算）
3.找外国人聊天没敢去（去了就会有收获的）
废话
感恩
1.大叔拉绳子给我晒衣服
2.出租车司机来的及时
3.义工帮我找睡袋
英语使用：
1.阅读，听原则
2.英语写作
口才玩练：
专业玩练：
无
总结：
补充：
注意力记录：
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