我的内在小孩

参加女人邦的公益活动，活动主题是《懂你》。这个活动其实我是作为监制出场，在最后总结发言。承接上期的活动，8月份的我，突然的小区疫情，16号被封控隔离在酒店里，25号晚才得以出来。不免有些焦虑。我们制作组的主持和带领老师很是给力。在之前的视频会议上就能深刻感受到。

活动进行中，我作为参与者，在体验环节，我们两两搭配，对方呈现的状态是：这么多年来，作为女性的自己非常努力的工作，为了证明自己是值得被爱，后来做到公司总经理的位置，自己身体也出现了问题。这一路走过来，最对不起的是自己，发现忘了爱自己。现在要做的就是好好爱自己。这样的故事，面对了她，我有好多的反移情。回忆着自己近期的自己。一个努力上进的我风雨兼程地赶路，一个内在的小孩委屈地在房间的角落等待有人来看护，照顾。这些日子以来，我的内在小孩，用这种方式来让我重视他。当我走上分享的舞台，五味杂瓶向我涌来，里面有混乱，恐惧，羞耻。那一刻我吞吞吐吐，语无伦次，如鲠在喉，脑海里就是想尽快甩锅，或者回到5岁时的我，可以撒泼耍赖坐在地上。

现在回忆起当时的场景，还好有团队里的小伙伴救场，及时接过话筒，帮助了我。会后会，我忐忑，分裂。

晚上回家，和我的咨询师探讨这部分。演讲台上的我，多久没有好好爱自己，对讲台的恐惧，对表现不佳的焦虑，羞耻统统往上涌。

事情过去一周了。现在的我好好和内在的小孩相处，安抚她，接纳她，拥抱她，滋养她，等待她。看见即疗愈，而今，我好好看看她，和她在一起。

有时我们行色匆匆，把自己落下了。愿我们成长的路上，照顾好内在的小孩。