O
今天我们中的一位仙女ORID从头开始写了，这让我很震惊也很惋惜。其中有一个很重要的原因是为了做课件而熬夜，导致精力不够，睡眠不足。我脑袋里突然开始思考我即将面临的课件交付。我问自己，“我会因课件交付而熬夜吗？”我内心隐隐有个答案是：很有可能！因为根据我以往的经历，我许多事情通常也是到最后阶段加班熬夜才能完成。
R
可是如果再次理智的问我自己一遍，“你真的要加班熬夜去完成课件吗？”我幻想自己当时状态，哦！NO！一想到要熬夜我就很痛苦，因为我很清楚我的身体状态和别人不一样，我支撑不了，所以我的回答是：我非常不想熬夜！
I
既然如此那就把“我非常不想熬夜！”这句话变成“我不要去熬夜！”就把它当成我完成课件这件事其中一个目标去达成。围绕这么目标，我要做什么准备，采取什么行动呢？
我认为涉及课件完成过程有3个环节。
1、时间安排：分析制作课件所需的时间，对于我这种新手，粗略估算一下讲义12小时，PPT制作15小时，素材准备8小时，课件优化复盘8小时，备课练习8小时，至少耗时在51小时（专注时间）以上。j鉴于我经常预估过小，所以60小时的时间我想我是需要预留准备的。如果是60小时，从今天开始到7月30日止，仅有24天时间，每天我需要花费2.5小时才能完成，抛开周末时间，实际是16天，每天需要花费3.75小时，加上写ORID预留的1个小时，我的时间是4-5小时/天。（这样一算把我自己吓死了！这要玩命的赶啊！）不行，这明摆着不够，因为就我目前的时间记录看，一天能有2-3小时属于自己的专注时间已经是极限了。
那么再根据时间段继续按地点和场景划分试试：需要在办公室或在家里写的时间：讲义+PPT+素材准备：12+15+8=35小时，每天2小时左右。通勤和碎片化时间：复盘+备课8+8=16小时。每天1小时左右。这样看来，在不影响我现有生活状态的情况下，还是可以比较轻松的完成。
2、课件内容：课件内容的主次安排。内容比美化重要！其实很多的老师PPT也不一定做得那么高大上，但依然很受欢迎，干货！干货！干货！（重要的事情说三遍！）就比如：我们都想做又漂亮又有内涵的美女，可是不可能一步达成，哪个最重要呢？不妨先从丰富自己的内在开始，适当的化妆护肤，再慢慢进阶到健身美体，等到都修炼得差不多了，才能相辅相成。
3、心态调整：一是恐惧，烂开头好过不开头！即使我讲得超级稀烂也比一年前不敢去尝试的自己强！二是完美。完美是双刃剑，要适度，不能过度，给自己一个时间期限，达到了就停，先拿初稿，不要反反复复，或是边做边修改。
D
1、每天保持2小时写作时间，利用通勤、不固定时间、碎片时间去思考和记录。每天一上班第一件事就是先搞定一个番茄钟再开始工作。还可以预留1-2天的公休假以备不时之需。
2、动态写作，不要仅局限于坐在办公桌前才能写，尝试练习一下随时随地可以开始写，随时随地可以结束。
3、课件内容制作上一定要提醒自己，重头放在课件的内容和授课形式上，美化的耗时是永无止境的！
4、不断的给自己心里暗示，做好充分的准备。尝试录制自己的讲话的声音，或是备课练习。
网友评论