如何快速找回自信的捷径——fake it till you make it.
通往自信的捷径
埃米·卡迪，哈佛商学院教授，社会心理学家，也是TED演讲史上最受欢迎演讲者之一。埃米的大脑曾经遭受过重创，智商下降了30点值，严重影响日常认知和生活，一度被医生认定无法继续大学学业。原本天之骄子的她正在走这自信的A计划——日常积累的自信。但是，受伤后的她显然已经丢失了原有的一切优势，要快速恢复，她找到了捷径突破口，通过努力完美逆袭。
Fake it till you make it! 假装，直到你真的掌握！这里有两个方面的行为要自我调节：
1、行为举止。2、行为习惯。
像一个你期望的成功者那样行动起来，观察他们的动作和表情、像他们一样多做开放性的肢体语言和动作，像他们一样做有规划的日程、且成为行动派！
有些动作会让人在两分钟内让人变得更自信、更有力量，因为肢体语言和个人情绪有直接的关联。改变姿势能改变内分泌和脑神经的状态。比如，那些超级英雄人物双手叉腰，双腿与肩同宽的动作；挺胸抬头，双臂不要夹着身体，放松张开，让身体体积看似放大的那些动作都可以增强你的内心能量，让你消除紧张，短时间内就能变得更自信。
那么问题来了，假装？那岂不是只能持续短时间？
卡迪教授认为解决这个问题的办法，就是一直提醒自己保持这种姿势和习惯，持续假装，直到真正让这些成为下意识的习惯、成为真实。
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