吸气……慢慢地，我养成了在写作之前先做个深呼吸，挺好玩，也很有趣。
一种习惯被我养成了。
轻音乐在耳边响起，下学的孩子在哭闹，他要找妈妈；晚归的司机，沙发的一角坐着，似有事，似无事。
孩子闹得更厉害了，不能见到妈妈的孩子，闹腾的程度，可想而知。
任凭爸爸怎么哄、安抚，都无济于事，甚至是火上浇油，有越哄越凶之势。就好像老婆心情不好的时候，你越是给他讲道理，越是行不通，还不如倾听一会，轻轻地抱一抱她，让她在你怀里发泄一下。
找了个舒服的姿势躺下，呼吸又变得顺畅了。最近打太极拳，进步很大，感触很深。只要开始，15秒以内就会体验到气感。我要感谢发明太极拳的人，同时也要感激上天给了我们一个身体，这个身体不仅仅只是灵魂的一个住所，她是个神奇的宝藏。
太极拳可能只是打开了宝藏的一扇窗，还有很多窗和门等待我们去发掘。
音乐继续着，平静感被带了进来，一行禅师说：刚开始的时候，平静感可能只会持续个几秒钟，随着你练习正念的深入，能体验平静感的时间也会越来越长，越来越深。
反正我信了，你信不信？
突然间，办公室又热闹了起来，孩子的妈妈下班回来了，孩子的爸爸放了一首《世界第一等》。场景的热闹，音乐的流行，使我不能明白，世界第一等是什么含义，世界已经够大了，和谁比，它才能被列为第一等呢。
天猫精灵，放一首周杰伦的《发如雪》。
同事放了一首《世界第一等》，我也忍不住点了一首。开心，能听歌就是开心，不管它是发白如雪，还是雪如白发，此时此刻，能听到歌声，能哼两句，情感能够和歌曲共振，就是一种快乐。
快乐可以很简单，我是这样认为的，你呢？
你我也知道去珍惜，不用去等来生，也不用去故里，当下即乐，当下即全部，当下即宇宙，当下……
有些功能是一次学习一个的，比如电脑的快捷键，shift+6是省略号的，command+f是打印的等，这些我之前也是不熟悉的，每用一次都要查询一下，现在根本就不用想，下意识就会行动。
再难的事皆可一点点地去攻克。
未来还有梦，我们一起开拓，手牵着手，不分你我。
曾经的苦难，我们留在心中，这年头，谁还没有点苦难呢。
忘记没有必要，做梦也不可取，向前一步，脚掌会给你答案。
愿君平安，愿君快乐
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