中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2045天2024—1—28
今天在学习的时候,一位老师分享了一个实用的小工具——技能树,这是我第一次听说。
技能树是根据自己的实际情况,给自己准确定位的,主要有三方面的内容:
1.自己喜欢的
2.自己擅长的
3.自己可以解决的事情
分别把这些罗列出来,用思维导图或手写的方式画出来。
找自己喜欢的可能比较多,比如喜欢读书,学习心理学,练太极拳,养花种菜。擅长的好像不太好找,如果说有一点擅长,那可能心理咨询算一个,别的好像也找不到,如果非要再找,那就是讲课和洗衣做饭这些家务了吧。至于自己能解决的问题,可能时间管理还不错,与人相处关系还不错吧。
在画技能树的过程中,突然感觉自己好像没什么技能似的,心里有些失落,这么多年是白活了吗?是不是几十年的岁月都蹉跎了?看着其他学习伙伴画的技能树,琴棋书画、唱歌跳舞、做美食、旅游摄影、剪辑视频……真是多才多艺,让人羡慕。我也做了几十年饭,好像没有刻意研究过怎么做美食,只要求家人吃饱即可,至于吃好嘛,好像没太在意,有时也会炒几个菜,但没有拿得出手的美食,真是枉费了这么多次做饭机会。
虽然我知道人不可能事事精通,但还是要培养一些基本的素养,能与时俱进。
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