骑自行车

今天回家心情特别不好，因为学习压力很大，但是呢，妈妈提我们出去骑车吧，我们就出去了，在路上骑车骑得特别快，骑的还特别好，但是骑完之后感觉特别开心，因为运动会刺激人的多巴胺，回家之后心情愉悦，又有动力学习了

以后不开心的时候就要出去运动