一、什么是“自我中心思维”
很多人都有这种倾向:喜欢我们自己拥有的东西胜过其他人拥有的东西。我们在很小的时候就体现出来了,比如,小时候我们可能会这样对同伴说:“我的爸爸比你的爸爸高大;我的衣服比你的衣服好看;我的鞋子更新……”
长大以后,我们还会继续认为:“我的房子更大;我的配偶更迷人,我的孩子更有教养;我的车更贵……”
这种“我的更好”的倾向在心理学上也叫“自我中心思维”:大多数人都倾向于更多地将自己视为事件的中心,聚焦或集中于自身,并且只对自己的爱好,需求和观点感兴趣。
在平时聊天的时候,我们可以利用对方的“自我中心思维”,比如多谈论跟对方相关的话题,而不是夸夸其谈自己多牛逼。
在看书学习的时候,把书上的知识点跟自身的经验结合起来,学以致用,这样会记得更牢固。
二、“自我中心思维”的缺陷
但是“自我中心思维”的缺陷也是非常明显的。
比如我提出了某个观点:“吸烟是好事”,我的自我中心思维会让我对这个观点偏爱有加,以至于我根本容纳不下“吸烟是不好的”这个观点,这有可能妨碍我们发现自己思想中的缺失,也妨碍对他人洞见的领悟和借鉴。
我们对自己观点的忠诚和偏爱有可能使我们无视其他视角,让我们看不到不熟悉的真理,将自己束缚在过去的结论中。
三、如何控制“自我中心思维”
1、首先要意识到,我们都有这种思维,尤其是当事情是我们在乎的时候,我们的这种倾向愈加强烈。
2、对“自我中心思维”出现的迹象保持警惕:
在感觉中:非常愉快、偏爱的感觉,意欲不再加以评价就立刻接受某种陈述或论证。或者是非常不快、负面的感觉,意欲毫无迟疑地马上抨击和否定某个陈述或论证。
在思想中:诸如“我很高兴大家持有这种立场一一我自始至终就是这么认为的”和“浪费时间分析这个证据是没有用的一一它一定是结论性的”的想法,或者诸如“这种看法是不能容忍的,因为它质疑了我一直认为的东西——我拒绝考虑它。”只要你发现自己有诸如此类的反应,你就可能有理由相信自己是“自我中心思维”的受害者。恰当的回应是抵制这种反应,并强迫自己以公平的头脑考虑问题。
网友评论