能够专心的人不仅在一件事上专心，在任何事上能倾注这种投入。
周末的画画课炸开了锅，小朋友多，讲话的也多，在教室里跑来跑去的也自然多了，这时候的我哪怕三头六臂也会被折腾的够呛，终于下课后能喘口气的时候，看了下步数，将近八千多步，就在这么十平方的房子里转悠出了八千多步，可知刚在上课真是经历了一场战乱。
班上有一个十分好动的小朋友，凳子没有坐热，就会跑到各个角落蹭蹭，一会翻找我们的工具，一会要去开门，一会边说话边走了起来，我使劲浑解数也只能陪在他身边待了几分钟。在和这个小朋友兜兜转转的过程里，看到座位上有个小朋友一直很安静专心的做自己的画画图，无论旁边的人是否完成，在讲话打闹，他也没被其他人的行为和话语影响，按照老师说的制作画画的步骤，一步一步，做好一步就做下一步，直将自己的作品完成。
本来没怎么放心上，因为其他课堂上也有这样的小朋友，下午又看到这位小朋友，得知他刚上完围棋课，然后将上午他专心作画的事情联想一块时就觉得也是有迹可循的，也因为是他受围棋的训练而提高注意力，也有他的注意力本来不错适合学习围棋，两者互相影响，又互相形成循环，例如今天小朋友在这么吵闹的课堂里都能投身于自己的注意力下，他对外界的声音已形成自己的结界，只能他自己去主动被影响，否则他不会被结界外的一切事物影响。
那么作为成人的我们呢，作为没有学围棋的我们呢？该如何专心，培养自己的注意力呢？
从日更开始，从只做一件事开始，从现在你身边任何一件事开始，让专心有迹可循。
2019更用心13/365
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