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《不吼不叫》读书笔记8

《不吼不叫》读书笔记8

作者: 花开墨城 | 来源:发表于2021-08-01 15:42 被阅读0次

          ABCDE步骤能帮助你后退一步,头脑清楚,心态开放地看待你所面对的失当行为或者难题。当然有时候除了拥抱和重新引导,你还需要做更多。这时你就需要4C管教法。

    4C是以尊重为基础的管教的核心素养:

    沟通 Communication

    选择Choices

    结果Consequences

    连接Connection

    1沟通

    1表达要简短、具体和简单。

    2解释并做示范

    3使用鼓励性的言辞,发挥“我”和“你”这两个词的力量。

          鼓励不只是言语的赞扬。你的话语暗示着你对孩子的态度。别忘了你的语调、面部表情和身体姿态都会透露你的感受。

          利用“我”和“你”的沟通方式。“我的感受是X,因为你做了Y,所以,请你做Z。”这种方式也能教给孩子理解情感。

    2选择

          如果孩子感觉自己对生活有掌控力,他就不太会跺脚、打架、哭闹或者做出其他争夺控制权的行为。在适当的时候提供选择,将能减少吼叫和争执,同时加强孩子做决定的能力。这样做,也能够让孩子感到自己的行为和想法是重要的,他的存在是有意义的。

    首先,家长给孩子提供的选择要真实,而不是表面看起来是选择实际上是威胁。如:你有一个选择,要么现在跟我离开公园,要么自己离开。明知道自己不会离开,这个选择其实是没得选。并且要说到做到。

    其次,提供的选择要简单。选择太多对孩子来说也是一种压力。

    4连接

          管教的核心是连接。如果孩子感觉到与你保持连接,相信自己是你的掌上明珠,那么他就更容易听从你的要求。所以,即便你全天都要工作,也应该规划时间,寻找一些方法来让孩子知道你有多重视他。

    一对一的时间

          抽出时间来与孩子单独相处,给他你全部的注意力,这一点在对孩子的教养计划中十分重要。虽然因此他还是会挑战你或者藐视你,但是如果不能保持爱的连接,情况会更为艰难。

          即使工作再忙,也要专门抽出时间留给孩子,让孩子知道你跟愿意花时间专门陪伴他。尽管你觉得自己已经有很多时间开车带孩子出门,睡前给他讲故事,但是一对一的时间还是不一样。你专门留出来的特别时间能为你们带来新的想法,新的相处方式,以及对孩子更深入的了解。

          至少每周就出2-3次,每次15-20分钟的期间。如果你有不止一个孩子,可以和配偶安排各自陪一个孩子,然后下周交换。可以通过日历或者白板制订清楚地计划,也方便让孩子知道什么时候轮到他和你在一起。

    让孩子做主

    在一对一的时间里,要让孩子来选择做什么事或者玩什么游戏,不建议看电视或者玩电脑。这里的关键是玩孩子想玩的东西,你参与其中但是不要太过主动。更不要指挥他该做什么。你的任务是放松、保持好奇以及熟悉孩子的游戏。

    一心不可二用

    把你的家务和电子产品放下,把你的全部注意力集中在孩子和你自己身上。带着好奇心看待孩子,了解他的性格和想法。




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