4.11 星期日 南京 阴转小雨
《叶武滨时间管理100讲》41-42讲
改变
我听到的：
1.学习背后的规矩：学习一定要积极主动，再加上科学的重复，没有重复的学习是不可能转化为内在的能力的。天才不仅仅是天赋，更在于后天的刻意练习。
2.成功是一件蛮难的事情，成功的路上并不拥挤，能开始的人就不多，能坚持的人更是寥寥无几。
3.做事情要有动机，而且是清晰明确的动机，如果没有动机，那就是冲动，冲动只能让我们拥有3分钟热度，但不会持续。
4.动机的三个层次：
生物冲动，只是一时的；
外在动机，寻求奖励，避免惩罚；
内在动机，也就是内在驱动，人类的天性决定了我们会去寻找对自己命运的掌控权，希望自己来引导自己，当我们能自主地引导自己，就进入了第三层次。
5.一个人只有找到了动机，才能持续做一件事情，才能避免做事过程中遇到痛苦和困难而快速放弃。
我想到的：
说起学习，我以前的学习更多的是为学习而学习，仅仅停留在学的层面，很少有习的部分，而且学习的东西也不是自己的刚需，很少有重复学习这个动作，学习效果就可想而知了。
下一步行动：
1.专注在时间管理、小学生高效作业和自驱力学习这两个方面，学+习，再加上遵循艾宾浩斯记忆曲线规矩的科学的重复。
2.不奢望自己3天成为一个大师，先把90天学习并复盘时间管理课程的承诺兑现。
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