开启
开启什么呢？每天我们都会有很多事情、决心等去开启，最终能够坚持下来多少？不得而知。而这次我要开启的，依旧是我开启了很多次的事情——锻炼身体。每年十二月份体检报告拿到手里，就会告诉自己该锻炼了，再多的保健品、药品都不如自己拥有强健的体魄。今年也不例外，这前前后后也纠结了好多天了，今天正式告诉自己：从明天开始吧，好好锻炼（自己都笑了）。
既然不是干巴巴的喊口号，那总要有能立刻去做的一小步呀。明晚，换上全套运动装，吸汗效果一定要好，小区旁跟着暴走团一起暴走，时间设置为40分钟以上。为自己的健身计划做出表格，每天标注、打卡，来一个仪式感，让自己的身体健康值一天天升高。
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本文标题：2020.12.12中原焦点团队，刘佳佳原创分享第1081天
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