动起来

连续几日的胡吃海喝，终于……自己都不想多看ziji一眼。

晚上睡觉，浑身酸痛，后背胀痛，这通常是，长膘的节奏。

酝酿许久，鼓起勇气，计划跑步，结果穿上衣服后，就开始打退堂鼓。

可是，这是我花了多大力气才说服自己的呀，决不能就这样，就像往年那样，昨晚还暗自下定决心要彻底改变自己的嘛，是呀！决不能重蹈覆辙，还是要运动。

于是，又改换瑜伽服，客厅里锻炼起来，前前后后花了一小时，刚开始的那5分钟，没有一分钟不在想着放弃，左右思想激烈斗争，不能放弃，不能放弃……快到10分钟的时候，感觉也没有那么累，还是能动起来的。

在剧烈的斗争中，结束了第一轮运动，全身热起来了，局部出现微汗。拍照留底，马上又想把前面两天的运动也补起来，结果锻炼了一个小时，背部和脸部都出了许多汗，全身也感觉轻盈了，心情瞬间也舒畅啦。

若想去做一件事情，那就去干即使遇到问题，不要第一时间想着放弃，而是告诉自己如何才能再坚持一下下，但凡有一丝契机，就要去坚持下去。结果一定会超出你的预期！

通过今天的运动，给自己立了flag，坚持100天运动，最好是去健身房运动，顺便准备短视频素材，为自己的小事业做基础！