阅读《当我跑步时，我在谈什么》

今天读的这章很喜欢无论做什么事情，一旦去做，我非得全力以扑，否则不安心。对感兴趣的领域和相关的事物，按照与自己相配的节奏借助自己喜欢的方式去追求，就能极其高效地掌握知识和技术。

开店的时候经营者必须拥有明确的姿态和哲学。坚韧不拔地顶住狂风暴雨坚持下去。开店也要店主热情好客东西能吸烟客人，客人才能长期去消费。

坚持每天跑步，尽量不间断，就这样，跑步如同一日三餐睡眠和家务工作一样，成了理所当然的习惯。喜欢的事自然可以坚持下来，不喜欢的事儿怎么也坚持不了，不喜欢的事终究做不到持之以恒，做到了也对身体不利，如没兴趣，说得口干舌燥也没用。

今天读到第四章上面说到，坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却可以装满一大型载重卡车，我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨他们。

这几天也是遇到朋友说不想坚持练习瑜伽了，以前那么辛苦都坚持下来了，一旦你自己不想坚持了，就有各种理由不想去，我还是要见缝插针的打磨我自己的兴趣爱好，喜欢的事情就不能放弃。