放下过去（继续）||镜子练习第4天

继续第4天的练习

1、我放下旧有的限制和信念，我放下而且很平静。

2、我愿意放下，我释放，我放下。

3、我释放所有紧绷，释放所有恐惧，我释放所有愤怒，我释放所有罪恶感，我释放所有悲伤。

4、我放下旧有的限制和信念，我放下而且很平静。我与自己和睦共处，我与生命的过程和睦共处，我很安全。