一 时间记录
二 概述
平平无奇上班人的一天，芜湖，明天放假
早上， 小说，洗漱，上班，吃饭
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，回家，手机，家人聊天，日常，洗漱，睡觉
三 反思
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
平平无奇上班人的一天，芜湖，明天放假
早上， 小说，洗漱，上班，吃饭
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，回家，手机，家人聊天，日常，洗漱，睡觉
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
一 时间记录 二 概述 平平无奇上班人的一天，芜湖，明天放假 早上， 小说，洗漱，上班，吃饭上午， 上班下午， 上...
起床：7:00 吃早饭：7:30 练习毛笔字：8:30—10.30 下午上班:4.20 晚睡:23:00
【3+1习惯】 1、早睡早起 早起：6:00前（4/7），6:30（3/7）； 早睡：23:00（4/7），23:...
6:30~7：30送女儿 8:30~18:00达美日常 19：00~22:00临时会议 23:00~24:00看书...
今日天气：25/23℃，雨 今日通勤：早，6:30-7:30 晚，17:30-19:00 今日运动：八段锦4遍...
今天是什么日子 今天星期五，天气晴，12月第5个工作日，距30岁生日还有22天。昨天23:00就寝、今早7:00起...
6:00起床 7：00做饭 8：00练字 20：00看书 20;30学习 23：00睡觉
周反思 201811192-1125 所用时间：2018/11/11 7:30-8:30，22：00-23:00 ...
20:00-21:30护理 21:30-23:00回家、打卡、作业 23:00-23:30上床睡前阅读 23:30...
周一7/23 早上: 5:30起床 5:30-5:40晨间日记 5:40-6:00 站桩 6:00-7:00 晨会...
本文标题：星期五 2022-04-29 7:00 - 23:30 雨 九
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