周一 2020-10-19 23:30 - 07:00 阴 06

2020-10-19 总结整理的一天
周一 2020-10-19 23:30 - 07:00 阴 06h54m

一 时间记录

0:00 7:00 休息-睡觉 7:00
7:00 7:15 休息-手机 0:15
7:15 7:30 3-日常-学习强国 0:15
7:30 8:00 2-阅读 0:30
8:00 8:10 交流 0:10
8:10 8:20 休息-洗漱 0:10
8:20 8:48 饭早1 0:28
8:48 9:00 2-技能-时间管理-日总结 0:12
9:00 9:56 2-技能-时间管理-EXCEL周总结模板更新 0:56
9:56 9:58 2-技能-时间管理-日计划 0:02
9:58 10:00 2-技能-时间管理-日总结 0:02
10:00 10:02 3-日常-简书 0:02
10:02 10:08 2-技能-时间管理-周总结 0:06
10:08 10:29 休息 0:21
10:29 12:01 2-技能-时间管理-周总结 1:32
12:01 12:06 2-技能-时间管理-时间管理方法 0:05
12:06 13:00 饭午2 0:54
13:00 13:30 休息-睡觉 0:30
13:30 15:16 休息-视频 1:46
15:16 15:40 2-技能-时间管理-季计划 0:24
15:40 15:56 2-技能-时间管理-周计划 0:16
15:56 16:30 休息 0:34
16:30 16:40 2-阅读-阅读文档-数学之美整理 0:10
16:40 17:00 交流--群 0:20
17:00 17:05 休息 0:05
17:05 17:36 2-阅读-阅读文档-数学之美整理 0:31
17:36 18:09 饭晚3 0:33
18:09 18:45 2-技能-时间管理-微信公众号 0:36
18:45 21:05 休息-视频 2:20
21:05 21:20 休息-回宿舍 0:15
21:20 21:40 2-技能-锻炼-体能 0:20
21:40 22:05 休息-洗澡 0:25
22:05 22:10 3-日常-简书 0:05
22:10 22:20 3-日常-学习强国 0:10
22:20 22:26 2-技能-锻炼-体能 0:06
22:26 22:36 2-英语1-听力 0:10
22:36 22:40 2-英语2-阅读 0:04
22:40 23:00 2-阅读 0:20
23:00 0:00 休息-睡觉 1:00

二 概述

早上7点醒，醒来就是玩手机，刷学习强国，聊天，不想起啊。吃饭，实验室
上午周总结，日总结，更新模板与时间管理方法整理
下午各类计划，读书笔记整理，交流
晚上更新微信公众号文章，锻炼，日常任务

今日收获

• 微信公众号1篇
• 锻炼
• 总结

今日不足

• 起晚了